For Reservation Call : 1.888.222.5847


Category Archives: Afvallen

8 Briljante tips om af te vallen

1. Weet wanneer je eet Zodra je je bed uitstapt moet je jezelf al gaan bedenken wat je die dag gaat eten, het beste dat je kan doen is om je gedachten op te schrijven. Door dit te doen heb je een beter inzicht wanneer en wat je gaat eten. Zorg ervoor dat je niet […]

Lees Meer
10 kilo gewicht verliezen

Gezondheid en Afvallen: uitleg & tips

Gezondheid is in de 21-ste eeuw een steeds belangrijk wordend onderwerp. De gezondheidszorg verbetert immer, maar de kosten stijgen ook exponentieel. Zaak om zorgvuldig om te gaan met onze gezondheid en zorgvuldig af te wegen hoe wij ons welzijn kunnen maximaliseren. Vaak begint gezondheid bij onszelf, de dagelijkse eet  en leefgewoontes staan hierbij eigenlijk aan […]

Lees Meer
gezonde-hamburger

10 kilo afvallen in een week in 10 stappen

1) Bezoek een dokter/huisarts of diëtiste, want 10 kilo afvallen in een week is een gigantische aanval op je lichaam en je hebt dan ook professioneel advies nodig of dit wel voor jou verstandig is voordat je hieraan begint. Ook al voel je jezelf heel fit, zorg dat je voorbereid bent voor de drastische veranderingen […]

Lees Meer
Buikvet verbranden en verliezen

Hoe je van dat vervelende buikvet kunt afraken

Zwembandjes, lovehandles, bierbuiken of huidflappen – het zijn allemaal voorbeelden van hoe erg je dat lichaam van jou kan toetakelen door teveel en te slecht te eten. Deze vier meest voorkomende (en ietwat komische) benamingen voor buikvet zijn dingen die mensen niet graag horen. De meesten onder ons hebben wel die extra ‘flap’ ergens in […]

Lees Meer
verlies-centimeters

Caloriearm Dieet Werkt Niet?

Je kent al die verhalen en argumenten wel… Ieder pondje komt door het mondje. Dikke mensen eten gewoon te veel. Ze hebben het aan zichzelf te danken. En meer van dat soort onzin. Grootste misverstand Iedereen heeft het al wel eens geprobeerd. Gewoon een paar dagen niet of bijna niks eten, dan val je pas […]

Lees Meer
overtollig vet

4 Tips voor Snel & Gezond Afvallen

Het antwoord op de vraag: Is snel en gezond afvallen? Is kort en krachtig, Ja dat kan! Het antwoord op de vraag: Blijft dit gewicht er ook af? Is ook een positieve JA. Maar waarom krijg je later weer dat oude gewicht terug? En is het wel goed voor je lichaam zo snel af te […]

Lees Meer
Motivatie voor Succesvol Afvallen

Motivatie voor Succesvol Afvallen

Je hebt overgewicht en hebt nog wat extra motivatie nodig voor blijvend gewichtsverlies? Dat je er over nadenkt is al knap en met dit artikel wil ik jou extra motiveren om succesvol af te vallen en een blijvende verandering in je leven te geven. Verandering in denken We beginnen met het veranderen de manier van […]

Lees Meer