For Reservation Call : 1.888.222.5847


Home »

8 Briljante tips om af te vallen

1. Weet wanneer je eet Zodra je je bed uitstapt moet je jezelf al gaan bedenken wat je die dag gaat eten, het beste dat je kan doen is om je gedachten op te schrijven. Door dit te doen heb je een beter inzicht wanneer en wat je gaat eten. Zorg ervoor dat je niet […]

Lees Meer
10 kilo gewicht verliezen

Gezondheid en Afvallen: uitleg & tips

Gezondheid is in de 21-ste eeuw een steeds belangrijk wordend onderwerp. De gezondheidszorg verbetert immer, maar de kosten stijgen ook exponentieel. Zaak om zorgvuldig om te gaan met onze gezondheid en zorgvuldig af te wegen hoe wij ons welzijn kunnen maximaliseren. Vaak begint gezondheid bij onszelf, de dagelijkse eet  en leefgewoontes staan hierbij eigenlijk aan […]

Lees Meer
gezonde-hamburger

10 kilo afvallen in een week in 10 stappen

1) Bezoek een dokter/huisarts of diëtiste, want 10 kilo afvallen in een week is een gigantische aanval op je lichaam en je hebt dan ook professioneel advies nodig of dit wel voor jou verstandig is voordat je hieraan begint. Ook al voel je jezelf heel fit, zorg dat je voorbereid bent voor de drastische veranderingen […]

Lees Meer
Buikvet verbranden en verliezen

Hoe je van dat vervelende buikvet kunt afraken

Zwembandjes, lovehandles, bierbuiken of huidflappen – het zijn allemaal voorbeelden van hoe erg je dat lichaam van jou kan toetakelen door teveel en te slecht te eten. Deze vier meest voorkomende (en ietwat komische) benamingen voor buikvet zijn dingen die mensen niet graag horen. De meesten onder ons hebben wel die extra ‘flap’ ergens in […]

Lees Meer
stress premature ejaculatie

Premature ejaculatie door stress

Hoe is stress gekoppeld aan het lichaam en hoe kan het verantwoordelijk voor seksuele disfuncties zoals premature ejaculatie? Je zult verbaasd zijn hoeveel stress jij in het dagelijkse leven meemaakt.  Stress is meer dan alleen zorg hebben met betrekking tot werk of school. Stress kan een resultaat zijn van alle verrassingen, vreugde, verdriet en pijn […]

Lees Meer
verlies-centimeters

Caloriearm Dieet Werkt Niet?

Je kent al die verhalen en argumenten wel… Ieder pondje komt door het mondje. Dikke mensen eten gewoon te veel. Ze hebben het aan zichzelf te danken. En meer van dat soort onzin. Grootste misverstand Iedereen heeft het al wel eens geprobeerd. Gewoon een paar dagen niet of bijna niks eten, dan val je pas […]

Lees Meer
overtollig vet

4 Tips voor Snel & Gezond Afvallen

Het antwoord op de vraag: Is snel en gezond afvallen? Is kort en krachtig, Ja dat kan! Het antwoord op de vraag: Blijft dit gewicht er ook af? Is ook een positieve JA. Maar waarom krijg je later weer dat oude gewicht terug? En is het wel goed voor je lichaam zo snel af te […]

Lees Meer
Wat moet ik doen bij stress?

Wat te doen Tegen Stress? Dé Oplossing

Stress is lastig, stress is vervelend, je wil geen stress hebben, je wil van de klachten af. Je hebt ervaren dat je niet zomaar van de stress afkomt het komt opzetten als poepen en laat je niet meer los. Op internet word je gebombardeerd met alle mogelijke oplossingen en alles helpt. Zeggen ze… Laten we […]

Lees Meer
yoga-houding

Wat is Dru Yoga?

In een tijd waarin alles steeds sneller, mooier en beter kan, is het fijn om af en toe eens stil te staan bij waar we mee bezig zijn. Daarom is men de laatste decennia steeds meer bezig met “bewustwording”: ontspannen, de geest tot rust brengen en in contact komen met jezelf.  Één van de meest […]

Lees Meer
Motivatie voor Succesvol Afvallen

Motivatie voor Succesvol Afvallen

Je hebt overgewicht en hebt nog wat extra motivatie nodig voor blijvend gewichtsverlies? Dat je er over nadenkt is al knap en met dit artikel wil ik jou extra motiveren om succesvol af te vallen en een blijvende verandering in je leven te geven. Verandering in denken We beginnen met het veranderen de manier van […]

Lees Meer